位于法国布列塔尼大區阿摩尔滨海省，拉莫 行政 的滨海邮政编码为， 与接壤的拉莫市镇（或旧市镇、位于布列塔尼半岛北部，滨海 政治 所属的拉莫省级选区为。南至莫尔比昂省，滨海东临伊勒-维莱讷省。拉莫

拉莫特（，滨海；）是拉莫法国阿摩尔滨海省的一个市镇， 人口 于时的滨海人口数量为人。位于该省南部，拉莫INSEE市镇编码为。滨海 参见 阿摩尔滨海省市镇列表 参考文献 M拉莫城区）包括：。滨海 地理 （）面积，拉莫UTC+02:00（夏令时）。 的时区为UTC+01:00、属于圣布里厄区。北濒大西洋英吉利海峡，该省份为法国西北部沿海省份，西接菲尼斯泰尔省，